D+1
지랳
1.공복유산소 공유오 복근및애플힙(day2)○2.물 1.5 (깔라만시 500포함)3.7시이후금식○ (아침-호밀식빵한장 아보카도반개 바나나우유 /점심 일반식 배부르게 / 저녁 안먹음 /군것질 몽쉘통통한개 연시한개)
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30일 다리라인 만들기 1일차 성공!
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