다이어트 일기
10월 11일 (음식 1142kcal)
권TREE
- 2017.10.11 20:11
- 21
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여독이 가시지 않아 두통이 심해서 일찍 자는걸 선택 ㅠㅠ 운동은 내일~~
- 음식
- 운동
1142/ 1712
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성공
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아침식사 : 201kcal (17.60%)
| 삶은 계란 | 154kcal |
| 꿀 | 47kcal |
점심식사 : 318kcal (27.85%)
| 닭가슴살 | 109kcal |
| 브로콜리볶음 | 54kcal |
| 그린빈 | 25kcal |
| 찐고구마 | 130kcal |
오후 간식 : 392kcal (34.33%)
| 찐고구마 | 260kcal |
| 포도즙 | 132kcal |
저녁식사 : 231kcal (20.23%)
| 꿀 | 47kcal |
| 닭가슴살 | 109kcal |
| 굴소스 | 15kcal |
| 데친브로콜리 | 35kcal |
| 그린빈 | 25kcal |
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