다이어트 일기
01월 19일 (음식 992kcal, 운동 531kcal)
살빼자얍
- 2016.01.19 10:14
- 43
- 0
아침식사 : 770kcal (77.62%)
| 시금치고추장무침 | 63kcal |
| 오뎅국 | 163kcal |
| 잡곡밥 | 312kcal |
| 김치찌개 | 224kcal |
| 사과 | 5kcal |
| 김 | 3kcal |
간식 : 222kcal (22.38%)
| [델몬트] 델몬트프리미엄오렌지주스 | 47kcal |
| 삶은밤 | 15kcal |
| 가래떡 | 124kcal |
| [농심] 카프리썬 오렌지망고 | 36kcal |
운동 : 531kcal
| 걷기 | 531kcal |
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