다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
14일째다이어트.. 다리는 그대로...
탑탐
- 2014.09.25 16:57
- 390
- 4
다이어트 시작한지 2주 정도 됐어요.
몸무게도 만족할수 있을만큼 빠졌구요 하루하루 힘들지만 운동도 꾸준히 근력운동 유산소 운동을 합니다ㅜㅜ
근데... 잠시 외출해서 상가 유리에 비친 제 모습을 확인한 순간!!ㅜㅜ
허벅지가... 말벅지...
왜 축구선수들 허벅지 보면 허벅지 뒤가 볼록해서 튼실해보이잖아요
딱 제 허벅지가 그래요.;;;
인터넷에 허벅지 뒷부분 살빼기 쳐도
그놈의 허벌 알로에겔 후기만 잔뜩 나오고
허벅지 옆에서 봤을때 슬림하게 만들어주는
동작 없을까요?? 알려주세요!!
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진짜 허벌광고좀 어떻게 안나오면 좋겟네여
팔을쭉 펴서 균형을잡아주시고 오토바이자세처럼 앉았다 일어낫다 30회씩 해주세요 2세트면 충분해요~^.^
뒤로 다리를 뻗오소 구부리는건가요??
ㅋㅋㅋㅋ허벌 후기 공감...백 런지가 도움이많이된다고하네요
저도 그쪽 고민이에요ㅠㅜㅠ