다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
정체기가 오래가네요
shk7687
- 2017.10.11 22:51
- 137
- 1
8월 중순👉55.6
9월 중순👉52.5
9월 20일~9월 말👉50.9
10월 10일👉50
저도 빨리 날씬해져서 입고싶은 옷 다 입고 사진찍을때 턱살신경안쓰고싶은데 예전에는 1주일에 1kg은 빠지던게 3주??가까이 체중이 비슷하니..
식단은
아침 x
점심 절반만 먹음
저녁 100~200kcal이내로 먹음, 약속있으면 폭식만 안하는정도
운동은
스피닝 40분+ 요가나 발레핏 50분
운동량이 너무 적나요??ㅠㅠ 저도 여리여리해지고싶은데 빨리 안되니 조바심만 나네요
체중 많이 감량해보신분들 조언해주시면 감사하겠습니다~~😖
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
헛 저도 그때쯤 정체기였는데...50정도에서 다들 정체기가 오더라구요.조급하게 생각하지 말고 천천히 기다리니까 갑자기 잘 빠지는 때가 다시 와요.조급하게 생각하지 마세요!