다이어트 일기
01월 19일 (음식 930kcal, 운동 680kcal)
미미♬
- 2016.01.19 10:23
- 58
- 0
아침식사 : 248kcal (26.67%)
| 잡곡밥 | 59kcal |
| 양배추찜 | 25kcal |
| 수제 플레인 요거트 | 63kcal |
| 아몬드 | 42kcal |
| 닭가슴살 | 59kcal |
점심식사 : 502kcal (53.98%)
| 건국우유 흰우유 | 130kcal |
| 호박고구마 | 140kcal |
| [오뚜기] 컵누들 우동맛 | 120kcal |
| 막국수 | 112kcal |
저녁식사 : 165kcal (17.74%)
| [롯데리아] 치즈스틱 | 54kcal |
| 비빔국수 | 111kcal |
간식 : 15kcal (1.61%)
| 아메리카노 | 15kcal |
운동 : 680kcal
| 싸이클 실내자전거 | 170kcal |
| 싸이클 실내자전거 | 280kcal |
| 싸이클 실내자전거 | 230kcal |
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