자유게시판
연골손상ㅠ.ㅠ
방심은금물
- 2016.01.19 10:41
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병원와서 물리치료중이예요.
며칠전 아프던 무릎이 나아지질않고
종아리까지 욱씬거려 안되겠다싶어 왔더니 연골이 찢어진거같다네요.
일주일 약먹고 물리치료후에도 나아지지 않으면 수술이 필요한경우도 있다고 무서운 소리까지.. 제발 일주일후엔
나았으면 좋겠네요. 그래도 실내자전거는 타도된다니 당분간 집에서 실내자전거운동에 집중해야겠네요.
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뜌뀨쮸뀨 당분간은 무리하지않으려구요.
아고.. 다이어트보다 건강이 먼저니까 쉬엄쉬엄 하세요ㅠㅠ
세로 30분이상타면 땀나더라구요. 아쉬운대로 그거라도해야죠..
사이클도 상당히 땀나서 운동효과 있을거같더라구요 화이팅