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지존

2025451 재준맘75 2017.10.12 23:39
잘하시고 있어요.
식단 급하게 줄이면 안됀데요.
조금씩 줄였다가 유지기에 조금씩 늘려야 한다네요^^

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정석

2025341 rorachacha 2017.10.12 23:07
오히려 생리 시작하면서 다이어트 시작하는게 더 좋지 않을까요?? ㅎ 운동은 못해도 식욕은 잡을수 있으니까요^^ 그리고 생리 끝나면 다이어트 황금기래요 ㅋㅋㅋ

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지존

2025246 jw1021 2017.10.12 22:16
딸꽁뜰꽁 감사합니다^^
밤 10시인데 남편하고 아들이 라면 끓여먹네요ㅜㅜ진짜 너무해!전같으면 같이 먹었겠지만 전 달라질거에요 흑흑

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다신

2025209 딸꽁뜰꽁 2017.10.12 21:57
지금 식단괜찮은데요. 굶지않고 한식위주의 식단이고 밥양을 반공기로 줄였으니 잘하신거에요. 지금처럼만 차근차근 한단계씩 하시면 꼭 성공 하실거에요^^

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