다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
다이어트 고민들어주세요!
강명인
- 2017.10.12 23:10
- 92
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안녕하세요 여자 13살에 키 164 정도, 몸무게 51인 사람입니다.
제가 다이어트를 하게된 계기는 제가 전에 리듬체조를 해서 끊고나서도 집에서 항상 스트레칭을 하는데 몸무게가 좀 나가니깐 막 허리를 구부리면 살이 접히는 느낌을 받아요..ㅋㅋㅋ(게다가 제 꿈이 모델이라 살을 빼야 될 것 같네요)
그래서 목표를 일단 45로 잡고 하는데요
닭가슴살을 먹는건 부모님들 때문에 안 될 것 같고
다이어트 팁이나 식욕 없애는 방법 가르쳐 주시면 감사하겠습니다!
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탄산수,물자주마시면 아무래도 식욕억제에 도움이 되구요..
카카오닙스도 도움된다네요