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20대 60~70kg인 분들 50kg 만들어요!

10.12 기록

다신등급

고오라야

  • 2017.10.13 02:07
  • 41
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추석 지나고 오니까 반가운 분들이 많네요! 지난 두 달 동안은 68->64키로로 4키로 감량했습니다 추석도 끝났겠다 다시 시작하는 마음으로 칼로리 진단 다시 받구 12월까지는 6키로를 빼보려고 목표를 잡았어요. 체중 조절 잘 해서 올해가 끝날 때쯤엔 좀 더 건강하고 멋진 모습이 되어있길 기대합니다!

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10월 12일 (음식 1573kcal, 운동 230kcal)

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