운동 휴식...
아까비자가비
일주일 중 하루는 쉬어도 괜찮을까요? ㅠㅠ... 약 먹고 운동 하는데 속이 미친듯이 울렁거리고 물을 마셔도 소용이 없네요...
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
장영란, 10일 만에 4kg 감량한 급찐급빠 식단 대공개!
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 - 폼롤러 종아리 알빼기 편
50kg대에서 40kg로! 완벽한 눈바디를 가지기까지?
주 4~6회 정도면 충분합니다몸에도 휴식을 주는게 좋아요
저두 일주일 6일만 제대로하구 하루는 생활걷기로만 그냥 걸어여ㅎㅎ 무슨약이길래ㅠ 낮춰달라고 하셔도 될듯해여ㅠ
휴식도 중요하다고하더라구요 무슨약이길래 그리 울렁거리는걸까요 ㅜㅜ
근육도 하루정도는 쉬어주는게 좋다고 하더라구요~ 하루정도는 운동 안하셔도 될 것 같아요 ^^
하루푹쉬세요
해본사람이 압니다 후회하지 않으실꺼예요
30일 슬림한 팔 30일차 성공!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
주 4~6회 정도면 충분합니다
몸에도 휴식을 주는게 좋아요
저두 일주일 6일만 제대로하구 하루는 생활걷기로만 그냥 걸어여ㅎㅎ 무슨약이길래ㅠ 낮춰달라고 하셔도 될듯해여ㅠ
휴식도 중요하다고하더라구요 무슨약이길래 그리 울렁거리는걸까요 ㅜㅜ
근육도 하루정도는 쉬어주는게 좋다고 하더라구요~ 하루정도는 운동 안하셔도 될 것 같아요 ^^
하루푹쉬세요