10월 13일 (음식 123kcal, 운동 32kcal)
오해피드림
다이어트 3일째 식단조절만으로 1.5키로가 빠졌당
123/ 1567
32/ 261
성공(1215)
국먹지 말라고 했는데 시래기국은 밥보다 나트륨이나 탄수화물이 적다. 지방이쫌 더있긴한데 칼로리도 더 낮으니 먹어도 될듯하다
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
소유, 운동없이 8KG 감량! 이 '식단'으로 가능했다?
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 허벅지 안쪽 라인 만들기편
5kg 빼, 근육 UP 지방 DOWN! 근육부족 몸매 ☞ 탄탄몸매로 변화한 비결!
맛있어요^-^
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.