• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 일기

10월 12일 (음식 870kcal, 운동 404kcal)

다신등급

조이어터

 2 2 2 2
  • 2017.10.13 07:08
  • 27
  • 0

  • 음식
  • 운동

870/ 1280

404.7000003/ 213

성공
(602)

아침식사 : 308kcal (35.40%)

[본죽] 버섯굴죽 308kcal

점심식사 : 562kcal (64.60%)

[youus] 6찬 도시락 562kcal

운동 : 405kcal

플랭크 7kcal
하프 코브라 푸쉬업 4kcal
만보걷기 338kcal
레그레이즈 3kcal
[뱃살 요가] 상체 일으키기 3kcal
[뱃살 요가] 바람 빼기 자세 6kcal
[뱃살 요가] 다리 기혈 풀어주기 3kcal
[뱃살 요가] 바람 빼기 변형 자세 6kcal
[뱃살 요가] 한쪽 다리 틀어 비틀기 9kcal
스쿼트 26kcal
북마크 0 신고하기 facebook twitter

함께 읽으면 도움되는 글

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
댓글 0
등록순 체크최신순 공감순
이전글

유통기한이?

2017.10.13 조회수 : 12
다음글

30일 플랭크 44일차 성공!

2017.10.13 조회수 : 10
  • 나의 BMI 지수는?(비만도 계산)
  • 칼로리처방 받기
  • 다이어트신 어플리케이션
  • 인바디 측정 보건소 찾기

공지사항

더보기

다이어터 랭킹

  1. 1 오래살자!! 상승
  2. 2 명지니맘 상승
  3. 3 terria 상승
  4. 4 쳇바퀴돌리는다람 N
  5. 5 73킹즈 N

다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다

제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기