다이어트 일기
[5일차 준비기간] 10월 13일 (음식 885kcal)
니주이
- 2017.10.13 17:57
- 41
- 2
이로써 준비기간은 끝!
내일부턴 일주일간 깔라만시로 디톡스 시이작!
준문하고 배송이 느려져서..
준비식 2~3일만 할 줄 알았는데 5일이나 해버렸넹
- 음식
- 운동
885/ 1139
0/ 190
성공
(64)
아침식사 : 670kcal (75.71%)
햄은 내 취향이 아니여서 2개만 먹었고
칼로리 정보는 사실 선정되어있는 그램수 들보단 낮을거같은데
그만큼 낮게 하면 뭔가 더먹을 수 있는 칼로리가 많아지니까 더 먹을거 같아서 기본표시로!!
| 쌀밥 | 310kcal |
| 배추김치 | 25kcal |
| 고등어조림 | 214kcal |
| 햄야채볶음 | 121kcal |
저녁식사 : 215kcal (24.29%)
| [다신샵] 단백할시간 그린 | 135kcal |
| [매일유업] 썬업 과일야채샐러드주스 녹황 | 80kcal |
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사오43 그래도 뭔가 준비기간이 길다보니까.. 디톡스 시작할때 어느정도 잘 버틸 수 있을거같아요!! 공복에 소식이 길어지다보니 적응해버린.. 크흡! 보식까지 아쟈아자!!(๑･̀▿･́๑)
저두 준비기간이예요 4일짼데 오늘은 고구마 3개먹은게 전부 예요 😰
배고프진 않아요 ㅠㅠㅠㅠ 그렇게 생각하고 있어요 ㅋㅋ머리속 모든걸 버리고 멍때리는 중