♡짱지♡ 저도 이젠 좀 그래야겠어요 너무 타이트하게 하려니 이젠 너무 힘이 드네요 ㅜㅜ

전 그럴땐 그냥 먹어줬어요
단 양조절해서요
그랬더니 괜찮더라구요

요즘은 진짜 너무 다이어트에 손 놓은듯해요ㅜㅜ

아주 건강하고 맛나 보이는 식단 좋은데요.

쥬시브로스 뭔가 탐나는데요ㅋㅋㅋ 맛낙 먹으면서 다이어트 할수 있을꺼 같아보이는 사진이에요!ㅎㅎ

Helloshy 제가 이러다 죽을것 같아서 추석때 이것저것 좀 먹었거든요~ 근데...충족이 안되요 ㅋㅋㅋ 자꾸 더 먹고싶고 약간 참았던게 터진것 같은 느낌이예요 ㅜㅜ 차라리 아예 맛을 안봤어야하는데 ㅜㅜ

그쳐? ㅠㅠ 저두 그래요 ~
다이어트 기간이 길어지니깐 힘들더라요
평생 안먹고 살 수 있는 음식이 아니라면
이러지 말자 싶어져서, 이제는 너무
먹고 싶은 음식이면 그냥 조금 먹어요.
먹자마자 후회할 거 같으면 스킵하구요
포만감 있는 메뉴를 든든하게 먹으면
허기지는 거 덜하더라구요~

Helloshy 전 너무 잘 속는것 같아요 ㅜㅜ 그리고 다이어트 때문에 못먹는다는 생각이 더 강해서 그런지 요새 자꾸 뭐가 먹고싶어요 ㅜㅜ 이제 다섯달째 되가는데 ㅜㅜ 어떡하죠 ㅜㅜ

식사 후 2시간 정도 후에 느끼는 허기는
가짜배고픔이래요~ 뇌에게 속지 말아요!