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추천좀해주새요 식단은 어쩌는게 가장 젛을까요?
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3끼 한식(영양분이 골구루있기때문) 위주 간신금지(또는 간식을 땅콩이나과일 채소로 함)이좋긴하지만 영양 위주로 짜는게 좋은거같아용꼭 땡기는건 꼭 먹어야되요 그건몸이 필요하다는거니깐요
30일 야식끊기 1일차 성공!
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3끼 한식(영양분이 골구루있기때문) 위주 간신금지(또는 간식을 땅콩이나과일 채소로 함)
이좋긴하지만 영양 위주로 짜는게 좋은거같아용
꼭 땡기는건 꼭 먹어야되요 그건
몸이 필요하다는거니깐요