• ์ปค๋ฎค๋‹ˆํ‹ฐ
  • ๋‹ค์‹ ์‡ผํ•‘๋ชฐ

๐Ÿ’–3040๋‹ค์ด์–ดํ„ฐ๋“ค ๋ชจ๋””๋ชจ๋””๐Ÿ’–

10/13 ๋ญ๋ผ ๋ง์ด ํ•„์š”ํ•œ๊ฐ€ !!

๋‹ค์‹ ๋“ฑ๊ธ‰

Momof3

1 1 6 6 3 2 2
  • 2017.10.14 07:51
  • 49
  • 16

......................... ๐Ÿ˜‹

10/13 ๋ญ๋ผ ๋ง์ด ํ•„์š”ํ•œ๊ฐ€ !!

10/13 ๋ญ๋ผ ๋ง์ด ํ•„์š”ํ•œ๊ฐ€ !!

..........................๐Ÿ˜ต

๊ธ€์“ฐ๊ธฐ ๋ชฉ๋ก

๋Œ“๊ธ€์“ฐ๊ธฐ

|
์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    Momof3 2017.10.14 11:47

    55๋Ÿฌ๋ธŒ ใ…‹ใ…‹ใ…‹ ์š”๊ธฐ ๋†์‹ฌ์ด ์žˆ์–ด์„œ ์‹ ๋ผ๋ฉด์€ ์™ธ๊ตญ ์ธ๋“ค๋„ ์‚ฌ ๋จน๋Š” ์œ ๋ช…๋ผ๋ฉด์ด๋ผ ํ•œ์ธ ๋งˆ์ผ“ ๊ตณ์ด ์•ˆ๊ฐ€๋„ ๊ฑฐ์˜ ์™ ๋งŒํ•œ ์Šˆํผ์—๋Š” ๋‹ค ์žˆ์–ด์š”. ๋ง›์€ ํ•œ๊ตญ ์‹ ๋ผ๋ฉด์ด ๋” ์ข‹์•„์š”.

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    Momof3 2017.10.14 11:45

    ๋ต๊ตด์“ฐ ๋ง›์ด ํ‹€๋ ค์šฉ. ใ…‹ใ…‹ใ…‹ ๋ฏธ์ œ ๋ง›๋‚˜๋„ค์š”. ๋””ํ…Œ์ผ ํ•˜๊ฒŒ ๋ณด์‹œ๋Š” ์˜ˆ๋ฆฌํ•œ ๋ˆˆ ใ…‹

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    ํžํ–ฅ 2017.10.14 11:45

    Momof3 ํž˜๋‚ด์„ธ์š”!!

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    Momof3 2017.10.14 11:45

    ํžํ–ฅ ์—ฌ๊ธฐ์ €๊ธฐ์—์„œ ใ…‹ใ…‹ใ…‹ใ…‹ ์ €๋งŒ์ด ์•„๋‹Œ๋ฐ์š”. ์œ„์•ˆ์ด ๋˜๋Š”๋ฐ์š”.

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    Momof3 2017.10.14 11:44

    Helloshy ๋งž์•„๋„ ์Œ‰๋‹ˆ๋‹ค. ... ๊ทธ๋ž˜์„œ ๊ทธ๋Ÿฐ์ง€ ๋ฌผ๋จนํžˆ๊ณ  ์กธ๋ฆฌ๊ณ  ์•ˆ ์ž๋˜ ๋‚ฎ์ž ์„ ์žค๋„ค์š”. ใ…Ž

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    Momof3 2017.10.14 11:43

    ๊ณฑ๊ฒŒ์ž๋ž€ํ–ฅ๊ธฐ ์—๊ณต ใ…‹ใ…‹ใ…‹ ๋™์ง€์• ๋ฅผ ๋Š๋ผ๋„ค์šฉ.

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    ์ƒˆ๋กœ๋ฏธ44 2017.10.14 09:45

    ๋ฏธ์ฟกํ‘œ ์‹ ๋ผ์ ผ์€ ์–ด๋–ค๋ง›์ผ์ง€~ใ…‹ใ…‹ใ…‹
    ํ•œ์ฟกํ‘œ ์‹ ๋ผ๋ฉด์ผ ์š”์ฆ˜ ํ• ์ธํ–‰์‚ฌ๋ฅผ ๋งˆ์ด๋งˆ์ดํ•ด์š”~ใ…Žใ…Ž
    ์•„์นจ๋ถ€ํ„ฐ ๋ผ๋ฉด ๊ธ‰๋•ก๊น๋‹ˆ๋‹ค์šฉใ…Žใ…Ž

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    ๋ต๊ตด์“ฐ 2017.10.14 09:25

    ๋ฉ”์ด๋“œ ์ธ ์œ ์—์Šค์—์ด... ์˜คํ˜ธ~ ๋ง›์ด ํ‹€๋ฆด๊นŒ์š”?

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    ํžํ–ฅ 2017.10.14 09:00

    ๋ผ๋ฉด!!! ์ €๋„ ์–ด์ œ ๋ผ๋ฉด์‚ฌ๋ฆฌ ๋จน์—ˆ์–ด์š”!ใ…Žํ—ค

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    Helloshy 2017.10.14 08:37

    ๋•Œ์ฐŒ๋•Œ์ฐŒ ! ใ…‹ใ…‹ใ…‹ใ…‹ใ…‹ใ…‹ใ…‹ใ…‹ใ…‹ใ…‹ใ…‹
    ์‚ฌ๋‚˜์ด ๋ง๊ณ  ๊ฐ€์‹œ๋„ค๋„ ์šธ๋ฆฌ๋Š” ์‹ ๋ผ๋ฉดใ… 
    ์˜ค๋Š˜ ๋ฌผ ๋งŽ์ด ๋งˆ์‹œ๊ธฐ๋กœ ํ•ด์š” ๐Ÿ˜‰

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
์ด์ „๊ธ€

์•„์นจ

2017.10.14 ์กฐํšŒ์ˆ˜ : 193
๋‹ค์Œ๊ธ€

10์›” 13์ผ (์Œ์‹ 677kcal, ์šด๋™ 451kcal)

2017.10.14 ์กฐํšŒ์ˆ˜ : 70
์ œํœด ๋ฌธ์˜

์•„๋ž˜ ์ด๋ฉ”์ผ ์ฃผ์†Œ๋กœ ์—ฐ๋ฝ์ฃผ์‹œ๋ฉด
๋น ๋ฅธ ์‹œ์ผ๋‚ด์— ํšŒ์‹ ๋“œ๋ฆฌ๋„๋ก ํ•˜๊ฒ ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๋‹ด๋‹น์ž : diet365@funnym.co.kr

๊ฐ์‚ฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

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์‚ฌ์ง„ ์ฒจ๋ถ€
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๋ฌธ์˜ํ•˜์‹œ๊ธฐ ๋ฐ”๋ž๋‹ˆ๋‹ค.

๊ณ ๊ฐ ์ง€์› : diet365@funnym.co.kr

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