다이어트 6일차
시래기해장국
처음시작몸무게는 대략 63정도 오늘 아침은 61로 약 2kg 감량했다하루에 한끼로 훅 줄였음에도 불구하고 배가 고프거나 하는 문제는 없는것같다하루에 한시간 정도는 걸어다니며 엘레베이터는 타지않고 계단을 이용하며 생활 속 운동을 하고있다
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
40kg대 유지하는 박세미! 이 식단으로, 20kg 감량했다?
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 직각 어깨 라인 만들기 편
5kg 빼, 근육 UP 지방 DOWN! 근육부족 몸매 ☞ 탄탄몸매로 변화한 비결!
냠 ♥️
물섭취기준이 음료수같은건안되겠죠?
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.