저녁 굶으면...
룰럴뢩
평소에 먹는 양이 많으셨던 분들께서 갑자기 먹는 양을 확 줄이거나 하시면 다이어트에 엄청 치명적인 것 같아요. 특히 저로서는 저녁을 굶었다가 손발이 떨려 운동도 제대로 못할뻔한 기억이 있거든요...천천히 먹는 양을 줄여나가시면 위도 줄어들고, 건강한 다이어트 할 수 있겠네요^-^ 모두들 행복한 다이어터 되세요!
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
100일만에 체지방 11kg감량! XS사이즈 만든, 신봉선 식단은?
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 허벅지 안쪽 라인 만들기편
5kg 빼, 근육 UP 지방 DOWN! 근육부족 몸매 ☞ 탄탄몸매로 변화한 비결!
30일 플랭크 2일차 성공!
다여트 한달째네요
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.