커뮤니티 - 다이어트 일기 - 10월 14일 (음식 1378kcal, 운동 320kcal)

아침식사 : 174kcal (12.63%)

두부	88kcal
사과	57kcal
대추방울토마토	2kcal
상추	18kcal
고추	9kcal

점심식사 : 398kcal (28.88%)

콩비지찌개	184kcal
청국장찌개	16kcal
쌀밥	155kcal
배추김치	25kcal
상추	18kcal

오후 간식 : 42kcal (3.05%)

바이오젠허브티

42kcal

저녁식사 : 764kcal (55.44%)

오늘 남친 면접끝냈다!!!!! 고생했으니같이 저녁 묵기로..♡ 최대한조절해서 쪼끔 먹어야지ㅠㅜㅠ (할 수 있으까...)

으으으으!!!!!!
양배추랑 양파위주로먹어따!!!!!!!!!
소주도한잔ㅠ0ㅠ
밥도볶았는데 3분의1은 먹은듯!!! 그래도 오늘 기분좋게남친이랑 먹어서 괜찮다!! 내일부터 도시락 다시 싸서 클린- 하게 먹어야징!!!!!!

닭갈비	289kcal
닭고기볶음밥	415kcal
소주	60kcal

운동 : 320kcal

따릉이로 자전거!

자전거 타기

320kcal

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