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다이어트 일기

10월 14일 (음식 2174kcal, 운동 292kcal)

다신등급

춤신춤왕

  • 2017.10.15 18:13
  • 35
  • 0

  • 음식
  • 운동

2174/ 800

292/ 182

실패
(1264)

아침식사 : 299kcal (13.75%)

[온맘푸드] 킹즈 치아바타 핫도그 223kcal
어묵튀김 76kcal

오전 간식 : 472kcal (21.71%)

우동 361kcal
반건조오징어 111kcal

점심식사 : 70kcal (3.22%)

[빙그레] 엑설런트 70kcal

오후 간식 : 718kcal (33.03%)

짜장면 392kcal
오징어튀김 118kcal
모짜렐라 치즈 86kcal
꼬마김밥 122kcal

저녁식사 : 144kcal (6.62%)
[CU] 콘소메맛 팝콘 144kcal

야식 : 471kcal (21.67%)

찜닭 385kcal
모짜렐라 치즈 86kcal

운동 : 292kcal
만보걷기 292kcal
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