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10.15 ๊ฐ„์‹/์ ์‹ฌ/์ €๋…

๋‹ค์‹ ๋“ฑ๊ธ‰

๋นต๋น ๋ผ๋ผ๋ฐฉ

  • 2017.10.16 00:11
  • 56
  • 11

10.15 ๊ฐ„์‹/์ ์‹ฌ/์ €๋…

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์–ด์ œ ํšŒ์„ผํƒ€์—์„œ ์‚ฌ์˜จ ๋ฌธ์–ด๋ž‘ ์—ฐ์–ด!
๊ทธ์น˜๋งŒ ๋ฌธ์–ด๋Š” ๋ฐ˜๋งŒ ๋จน์—ˆ์–ด์š” ใ…Žใ…Ž

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๊ธ€์“ฐ๊ธฐ ๋ชฉ๋ก

๋Œ“๊ธ€์“ฐ๊ธฐ

|
์ž…๋ ฅ
  • ์ง€์กด
    ๋นต๋น ๋ผ๋ผ๋ฐฉ 2017.10.16 11:05

    ๋จน์–ด๋ดค๋˜๊ทธ๋ง›!! ใ…Žใ…Ž ๊ฐ์‚ฌํ•ด์šฉ ๋‹ค์‹œ ๋น ์ง€๊ธฐ ์‹œ์ž‘ํ•˜๋‹ˆ๊นŒ ์ ˆ๋กœ ๋” ๊ด€๋ฆฌํ•˜๊ฒŒ ๋˜๋Š”๊ฑฑ ๊ฐ™์•„์šฉ ใ…Žใ…Ž

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ์ง€์กด
    ๋นต๋น ๋ผ๋ผ๋ฐฉ 2017.10.16 11:05

    ํžํ–ฅ ์ €๋‘ ๋ชป์ง€ํ‚ฌ๋•Œ ๋งŽ์•˜์–ด์š” ใ…œใ…œ ๊ทธ์น˜๋งŒ ๋‹ค์‹œ ํž˜๋‚ด์„œ ํ•˜๋ฉด ๋˜๋”๋ผ๊ตฌ์š”! ๐Ÿ˜‰

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ์ง€์กด
    ๋นต๋น ๋ผ๋ผ๋ฐฉ 2017.10.16 11:04

    โ™ก์งฑ์ง€โ™ก ๋ต๊ตด์“ฐ ํšŒ ์„ผํ„ฐ ๊ฐ•์ถ”๋“œ๋ ค์š” ใ…Žใ…Ž ์‹œ์ค‘ ๋งˆํŠธ๋ณด๋‹ค ํ›จ์”ฌ ์ €๋ ดํ•˜๋”๋ผ๊ตฌ์š” ใ…œใ… 

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    ๋จน์–ด๋ดค๋˜๊ทธ๋ง›!! 2017.10.16 09:23

    ๋„˜ ์‹๋‹จ์ž˜ํ–ˆ๋‹ค~~^^โ™ฅ
    ๋ง›์žˆ๋Š”๊ฑธ๋ฃจ ์˜์–‘๊ธฐ ์ตœ๊ณ 

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    ๋ต๊ตด์“ฐ 2017.10.16 09:03

    ์กฐ๋งŒ๊ฐ„ ํšŒ์„ผํ„ฐ ํ•จ ๋“ค๋ ค์•ผ๊ฒ ๋„ค์š”...

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    ํžํ–ฅ 2017.10.16 08:48

    ์–ด์ œ๋„ ์ฐฉํ•œ์‹๋‹จ์ด๋„ค์š”๐Ÿ‘ ์–ด์ œ์˜ ์ €๋ฅผ ๋ฐ˜์„ฑํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค๐Ÿ™

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    โ™ก์งฑ์ง€โ™ก 2017.10.16 07:55

    ์•„...์—ฐ์–ดํšŒ ใ…œใ…œ ๋ง›๋‚˜๊ฒ ์–ด์š”

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ์ง€์กด
    ๋นต๋น ๋ผ๋ผ๋ฐฉ 2017.10.16 07:11

    Momof3 ์ œ๊ฐ€ ์ž๊พธ ๋ณธ์˜ ์•„๋‹ˆ๊ฒŒ ใ…œใ…œใ…œ ์—ฐ์–ด๋ผ๋„......๋“œ์…”์š” ใ…œใ…œใ…œ ๐Ÿ˜ญ๐Ÿ˜ญ

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    Momof3 2017.10.16 02:11

    ์•„ ์ง„์งœ ํšŒ ์š”๋ฉฐ์น  ๋จน๊ณ  ์‹ถ๋„ค์šฉ. ใ…Ž

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ์ง€์กด
    ๋นต๋น ๋ผ๋ผ๋ฐฉ 2017.10.16 00:19

    @swkim ์•„ ์ด๋Ÿฐ...ใ… ใ…  ๋ณธ์˜ ์•„๋‹ˆ๊ฒŒ ์ฃ„์†กํ•˜๋„ค์š” ใ…œใ…œ ใ…‹ใ…‹ใ…‹

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    |
    ์ž…๋ ฅ
์ด์ „๊ธ€

10์›” 15์ผ (์Œ์‹ 665kcal)

2017.10.16 ์กฐํšŒ์ˆ˜ : 41
๋‹ค์Œ๊ธ€

์ฒซ์‹œ์ž‘

2017.10.16 ์กฐํšŒ์ˆ˜ : 43
์ œํœด ๋ฌธ์˜

์•„๋ž˜ ์ด๋ฉ”์ผ ์ฃผ์†Œ๋กœ ์—ฐ๋ฝ์ฃผ์‹œ๋ฉด
๋น ๋ฅธ ์‹œ์ผ๋‚ด์— ํšŒ์‹ ๋“œ๋ฆฌ๋„๋ก ํ•˜๊ฒ ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๋‹ด๋‹น์ž : diet365@funnym.co.kr

๊ฐ์‚ฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

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๋ฌธ์˜ํ•˜์‹œ๊ธฐ ๋ฐ”๋ž๋‹ˆ๋‹ค.

๊ณ ๊ฐ ์ง€์› : diet365@funnym.co.kr

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