다이어트 고민&질문
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칼로리만 지키면 살 안 빠지나요...?
박지훈소유자
- 2017.10.16 00:30
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야채 과일 건강한 집밥만 먹기가 정말 너무 힘들어서ㅠㅠ
다이어트에 많이 지친 상태라.. 자꾸 맛있는거 먹고싶은 마음이 컨트롤이 안돼요
그냥 뭐든간에 먹고 싶은거 먹고 칼로리만 지키면.. 살 안 빠지려나요..? 진짜 괴롭네요ㅠㅠ
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밥도먹고. 먹고싶은거 간식을먹고 뭐든먹데. 필요이상으로먹어서 살이찌게되는겁니다. 먹고싶은건 너무제안하시진말아요.평생그렇게못삽니다.!!! 대신 밥말고 양식.일식.중식을먹는다하면 반틈만먹고 적당히 먹고말면됩니다. .세상에맛난게많은데 거어째 다참습니까ㅜㅜ 뭐든과하지만않으면됩니당😶
스트레스너무많이받으면 건강식먹어봣자에요 몸은 생체리듬을기억한답니다 한달에 두어번은 맛있는거먹고 몸에 휴식을줍시다^^!