20대 160cm이하 50kg 만들기
참고 식단 (탄단지비율 적당)
BBANGDUCK
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- 2017.10.16 16:36
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네이버에서 글 읽다가
영양소 골고루 분배되고, 칼로리적당하면서
외식도 섞여있는 식단 봐서
공유합니다!
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