다이어트 일기
01월 19일 (음식 370kcal, 운동 197kcal)
초6 157cm46kg
- 2016.01.19 11:56
- 68
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아침식사 : 149kcal (40.27%)
| 사과 | 28kcal |
| 보리미숫가루 | 65kcal |
| 저지방우유 | 56kcal |
점심식사 : 150kcal (40.54%)
| 녹차가루 | 8kcal |
| 사과식초 | 4kcal |
| 사과 | 14kcal |
| 찐고구마 | 124kcal |
저녁식사 : 44kcal (11.89%)
| 부산어묵 | 44kcal |
간식 : 27kcal (7.30%)
| 초콜렛 | 27kcal |
운동 : 197kcal
| PT체조 | 7kcal |
| 산책 걷기 | 40kcal |
| 훌라후프 | 120kcal |
| 하늘자전거 | 30kcal |
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