리랄 좋은 방법인 것 같아요! 감사해요

리위드 역시 먹고싶은 건 적당히 먹으면서 서서히 빼는 게 나을 것 같아요 특히 저 같은 경우는.. 감사합니다! 고쳐보도록 노력할게요

160/56-52-47 이제부터 적당히 먹는 것부터 차근차근 해보려구요! 감사합니다

관장약 안좋아요.. ㅠㅠ 사용하지 마시고 너무 몸무게에 집착하지 마세요 과자랑 빵 초콜릿은 못끊으시면 오늘은 50칼로리 내일은 30칼로리 양을 날마다 줄여서 드세요 드시면서 줄여야지 나중에 안먹게 되요..

마음을 편하게 갖으세요.
숫자에 집착 하지 마시고 거울 속에 비친 자신을 더 아껴주세요. 먹고 토하셔도 몸으로 칼로리는 섭취 됩니다. 속 버리고 치아 상해요
저도 체중계 숫자 안 믿습니다. 이유는 같은 몸무게라도 라인 다른 이유는 얼마나 운동도 뒷받침 됐냐에 차이에요. 적당히 드시고 운동 꾸준히 하세요.