가입했어요!
다있는닉네임이네
안녕하세요ㅎㅎㅎ 새로 이번이 가입했습니당ㅎㅎㅎ먼저 아침에 줄넘기 3분씩 3세트, 가벼운 산책 20분, 스파이더맨 런지 3세트, 스트레칭정도 해주려고해요! 보시다시피 홈트여서 헬스장 출첵 대신 그룹방 출첵하겠습니당ㅎㅎ!!! 잘 부탁드려요
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
'콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 직각 어깨 라인 만들기 편
50kg대에서 40kg로! 완벽한 눈바디를 가지기까지?
먹어봤던그맛!! 오늘 학교 운동장을 친구랑 20분 걷고 줄넘기 했어요! 그리고 스트레칭은 일어나자마자 했능데 스파이더맨 런지는 못했네요ㅜㅜㅜ
내일은 꼭 나오기~~^^♥
빠이얼 좋아요!! 먹어봤던그맛!! 학생이라 헬스장은 좀 그럴것 같아서 홈트로 운동해요ㅎㅎ
홧팅이요 홈트가 제일 힘든데👍📣
우리 같이 운동 해요^^
51키로가자 어머ㅋㅋㅋ 화이팅!!
저도 아침 산책이랍니다~같이 화이팅요~^^
30일 복근 만들기 9일차 성공!
30일 플랭크 4일차 성공!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
먹어봤던그맛!! 오늘 학교 운동장을 친구랑 20분 걷고 줄넘기 했어요! 그리고 스트레칭은 일어나자마자 했능데 스파이더맨 런지는 못했네요ㅜㅜㅜ
내일은 꼭 나오기~~^^♥
빠이얼 좋아요!!
먹어봤던그맛!! 학생이라 헬스장은 좀 그럴것 같아서 홈트로 운동해요ㅎㅎ
홧팅이요 홈트가 제일 힘든데👍📣
우리 같이 운동 해요^^
51키로가자 어머ㅋㅋㅋ 화이팅!!
저도 아침 산책이랍니다~
같이 화이팅요~^^