운동을..
카스안녕
하루에 요가학원가서1시간 정도 걷기8천보정도하는데 운동부족한가영? 식단조절도해볼생각입니다
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
몸매교정 '보정속옷', 정말 내 살을 빼 줄까?
100일만에 체지방 11kg감량! XS사이즈 만든, 신봉선 식단은?
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 - 폼롤러 종아리 알빼기 편
5kg 감량! 다이어트 챌린지 1등 거머쥔, 그녀의 성공팁 대방출!
일반적으로 요가는 운동이라기 보단 체형교정이구요8천보정돈 30분안에 걷기에.... 뭐라말씀드리기 애매하네요)~(...,,,,8천보가 약 4km걸음 충분히 나오구요일반적으로 1km성인기준 9분~12분이예요 (천천히 경보로임다
30일 하루 2L 물마시기 4일차 성공!
30일 하루 2L 물마시기 6일차 성공!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
일반적으로 요가는 운동이라기 보단 체형교정이구요
8천보정돈 30분안에 걷기에.... 뭐라말씀드리기 애매하네요)~(...,,,,8천보가 약 4km걸음 충분히 나오구요
일반적으로 1km성인기준 9분~12분이예요 (천천히 경보로임다