일주일간 4.5 kg 감량
셍이양
앞으로 11kg 만 더 빼자 화이팅 !!!
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한달 동안 포기하지 않고 5kg 넘게 감량한 사연?
한의원에서 한약지어서 먹으면서 식이요법이랑 운동이라하긴 뭐하지만 걷기하구있어요.한약 비싼건 부담스러워서 싼걸루했는데도 효과는 좋은듯해요. 조금만 움직여도 땀이 엄청나요. 살찐사람들은 확 빼고나서 관리하는거라고해서 식이.운동만하다 바꾼거구요, 초기엔 무리하지말고 걷기만 하래서 그러고있어요.
일주일에....와...대단하시네요
화이팅!!!!
ㅗㅜㅑ대단쓰
오 어떻게 빼셨어요?
30일 플랭크 25일차 성공!
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