복부쪽이요
지니9899
복부쪽 뱃살이랑 옆구리살을 빼고싶은데 운동말고 식단조절로만 될까요?
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
당신이 폭식을 멈추지 못하는 진짜 이유, 여기에 있다!
장영란, 10일 만에 4kg 감량한 급찐급빠 식단 대공개!
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 허벅지 안쪽 라인 만들기편
먹고 싶은 거 참아가며 6.3kg이나 뺀, 그녀의 감량 팁?
배에 힘주고 다니시고 평소 옆으로 스트레칭 자주해주세요군살 정리되요
호흡만 잘해도 뱃살 빠진다하네요...
뱃살은 빠지는데 옆구리살은 안 빠져요 ㅠㅠ... 옆구리살은 운동으로 해야 돼요. 훌라후프나, 유명한 티파니 허리 운동이나!
안되진 않지만내장지방이 많으시면 쫌 힘들긴할꺼예요자세교정으로도 뱃살은 잘 빠지니 자세주의하시구요저녁에 경식으로나 가볍게 드신다면 시간은 쫌 걸리구 힘들어도 안되진 않습시다
30일 플랭크 2일차 성공!
맛있어요
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
배에 힘주고 다니시고 평소 옆으로 스트레칭 자주해주세요
군살 정리되요
호흡만 잘해도 뱃살 빠진다하네요...
뱃살은 빠지는데 옆구리살은 안 빠져요 ㅠㅠ... 옆구리살은 운동으로 해야 돼요. 훌라후프나, 유명한 티파니 허리 운동이나!
안되진 않지만
내장지방이 많으시면 쫌 힘들긴할꺼예요
자세교정으로도 뱃살은 잘 빠지니 자세주의하시구요
저녁에 경식으로나 가볍게 드신다면 시간은 쫌 걸리구 힘들어도 안되진 않습시다