육아맘 다이어터
임신 28주 5,6일 식단
시내뤼
- 2017.10.17 22:07
- 64
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어제 오늘 사진을 제대로 못찍었어요ㅋ
사진찍는것도 일이네요ㅡㅠㅡ 뭐든 부지런해야 잘하나봐요ㅋㅋ
어젠 점심으로 계절밥상가서 안그래도 부른 배가 더 빵빵해지도록 먹고
저녁은 고구마 1/2개랑
채소스틱 몇개 먹었어요(비트,파프리카,당근,오이,방울토마토 한두개정도씩)
그리곤 밤에 배고파서 신랑이랑 배랑 사과 반쪽씩 먹고
찰보리빵 두개ㅋㅋㅋ ㅡㅅㅠ
아침은 워낙 잘안먹어서 패스하고
점심엔 곤드레밥에 두부구이,계란찜해서 먹었구
저녁은 수제요거트에 아로니아가루&견과류&꿀조금
옥수수 한개.
태아가 주수보다 꽤 크다고 조절하라니...조심해야하는데 왜 배는 자꾸 고프니....ㅋ
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임신중이신데 너무 적게드시는건 아닌지...오히려 제가 더 먹는것 같아 부끄럽네요
아기가 크면... 뭘로 조절해야하나요 ;;; 지방.당. 이런것만 조절하면 되나요? 식단 괜찮은거 같아요~~