★근육량늘리기★
23일차-소감.
프리스탈
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- 2017.10.18 00:59
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자다깨서올려요~.ㅋ
칼로리조절한다는게참힘들구나하는생각이
다시들게한하루였어요.
사실점심은같이운동하는친구랑좀프리하게먹는편이라
그렇게먹고나면칼로리를1400미만으로맞추기가
좀힘들더라구요.^^;;;
그게바로딱오늘(아이제는어제ㅋ)이였어요.
그래서저녁을안먹으려했으나
도저히안되서먹었어요.단7시전에완료.
점심까지조절하면살은당연히눈에띄게(?)
빠지겠지만오래가지못할것같고...
점심먹고싶은거먹고나면좀더디게빠지는것같아요.
아무리저녁야식조절해도말이죠.
길게보면지금하고있는후자가맞는데~참~.ㅋ
아무튼낼은또멀먹을까하며잠드는하루입니다~.ㅋㅋㅋ
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