• ์ปค๋ฎค๋‹ˆํ‹ฐ
  • ๋‹ค์‹ ์‡ผํ•‘๋ชฐ

๐Ÿ…์•ž์ž๋ฆฌ 9์—์„œ 8๋กœ ๊ฐ™์ด๊ฐ€์š”๐Ÿ…

์•ˆ๋…•ํ•˜์„ธ์š” ์˜ค๋Š˜ ๊ฐ€์ž…ํ–ˆ์–ด์š”~

๋‹ค์‹ ๋“ฑ๊ธ‰

๋ชฝ๊ธ€E

  • 2017.10.18 21:03
  • 35
  • 5

์•ˆ๋…•ํ•˜์„ธ์š” ์˜ค๋Š˜ ๊ฐ€์ž…ํ–ˆ์–ด์š”~

์•ˆ๋…•ํ•˜์„ธ์š” ์˜ค๋Š˜ ๊ฐ€์ž…ํ–ˆ์–ด์š”~



์•ˆ๋…•ํ•˜์„ธ์š” ์˜ค๋Š˜ ์ƒˆ๋กœ ๊ฐ€์ž…ํ•œ ๋ชฝ๊ธ€์ด ์ž…๋‹ˆ๋‹ค~
์–ด๋Š๋ง ์•ž์ž๋ฆฌ๊ฐ€ 9๋ฅผ ๋„˜๊ฒจ๋ฒ„๋ฆฐ 30๋Œ€๋„ค์š” ใ… ใ… 
์˜์ง€๊ฐ€ ์•ฝํ•ด์„œ ๊ทธ๋™์•ˆ ์ž‘์‹ฌ์‚ผ์ผ์ด์—ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค
ํฐ ๊ฒฐ์‹ฌ์œผ๋กœ ๊ฐ€์ž…ํ•˜๊ฒŒ ๋˜์—ˆ์–ด์š”
๋งŽ์€ ๋„์›€ ๋ถ€ํƒ๋“œ๋ฆฝ๋‹ˆ๋‹ค~^^

๊ธ€์“ฐ๊ธฐ ๋ชฉ๋ก

๋Œ“๊ธ€์“ฐ๊ธฐ

|
์ž…๋ ฅ
  • ์ง€์กด
    ํ‹ฐํŒŒ๋‹ˆ42 2017.10.19 20:16

    ๋ฐ˜๊ฐ€์›Œ์š”^^

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ์ดˆ๋ณด
    ๋ชฝ๊ธ€E 2017.10.18 21:47

    ๋ฐ˜๊ฐ‘์Šต๋‹ˆ๋‹ค~ ์—ด์‹ฌํžˆ ํ•ด๋ณผ๊ฒŒ์š” ใ…Žใ…Ž

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ์ •์„
    rorachacha 2017.10.18 21:46

    ๋ฐ˜๊ฐ€์›Œ์š”^^
    ์ €๋„ 9๋ฅผ ๋„˜๊ฒผ๋˜ 30๋Œ€์—์š” ใ…Ž

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ์ง€์กด
    jw1021 2017.10.18 21:12

    ๋ฐ˜๊ฐ‘์Šต๋‹ˆ๋‹ค^^
    ๊ฐ™์ด ์—ด์‹ฌํžˆ ํ•ด์š”!

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    ๋”ธ๊ฝ๋œฐ๊ฝ 2017.10.18 21:06

    ๋ฐฉ๊ฐ€์›Œ์—ฌ ^^ ์—ฌ๊ธฐ์— ์‹๋‹จ์ผ๊ธฐ๋ฅผ ์“ฐ๋‹ค๋ณด๋ฉด ๋‹ค์ด์–ดํŠธ์— ์กฐ๊ธˆ์ด๋‚˜๋งˆ ๋„์›€์ด ๋˜์‹ค๊ฑฐ์—์š” ^^

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
์ด์ „๊ธ€

๊ทธ๋ฃน ๊ฐ€์ž…ํ–ˆ์–ด์š”!

2017.10.18 ์กฐํšŒ์ˆ˜ : 55
๋‹ค์Œ๊ธ€

10์›” 18์ผ (์Œ์‹ 1302kcal)

2017.10.18 ์กฐํšŒ์ˆ˜ : 44
์ œํœด ๋ฌธ์˜

์•„๋ž˜ ์ด๋ฉ”์ผ ์ฃผ์†Œ๋กœ ์—ฐ๋ฝ์ฃผ์‹œ๋ฉด
๋น ๋ฅธ ์‹œ์ผ๋‚ด์— ํšŒ์‹ ๋“œ๋ฆฌ๋„๋ก ํ•˜๊ฒ ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๋‹ด๋‹น์ž : diet365@funnym.co.kr

๊ฐ์‚ฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

ํ™•์ธ
๋‹ซ๊ธฐ
์‚ฌ์ง„ ์ฒจ๋ถ€
์ฐพ์•„๋ณด๊ธฐ

๋“ฑ๋ก ๊ฐ€๋Šฅํ•œ ํŒŒ์ผ ํ™•์žฅ์ž๋Š” jpg, gif, png ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

์ทจ์†Œ
๋‹ซ๊ธฐ
์ œํœด ๋ฌธ์˜

๋ฌธ์ œ๊ฐ€ ์žˆ๊ฑฐ๋‚˜ ๋ฌธ์˜ ์‚ฌํ•ญ์ด
์žˆ์œผ์‹œ๋ฉด ์•„๋ž˜์˜ ์ฃผ์†Œ๋กœ
๋ฌธ์˜ํ•˜์‹œ๊ธฐ ๋ฐ”๋ž๋‹ˆ๋‹ค.

๊ณ ๊ฐ ์ง€์› : diet365@funnym.co.kr

๊ฐ์‚ฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

ํ™•์ธ
๋‹ซ๊ธฐ
์œ„์น˜๋ณด๊ธฐ
๋‹ซ๊ธฐ