다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
정말 독하게 빼고 싶어요
예뻐지고싶은소녀
- 2017.10.18 21:37
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진짜 어떻게든 살빼고 싶어요 저 진짜 그런말 들을 정도는아니라고 생각했는데 제가좋아하는 애한테 돼지냄새난다고 하고 알게됬어요 거울볼때마다 제 자신이 부끄러워지기 보다는 제자신이 싫어져요 가끔 왜 사는가 싶기도 해요 이렇게 뚱뚱하면 뭐하러 사나 그런 생각도 드는데 살아 생전 한번도 다이어트를 한적이 없고 정말 독하게 빼고 싶어요 키는 160 정도 되는데 몸무게는 70되는것같아요 45 까지 빼고싶어요 진짜저 마음 독하게 먹었어요 저 좀 도와주세요 최대한 빨리 빼고 싶어요
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어떻게 도와드릴까요?
넵
식단이나 운동 같은거 어떻게 하는지 알려주세요
식단이나 할수있는 운동샅은거 적어주시면 봐드릴게요!!