다이어트 식단
171019 아점 닭가슴살소시지&현미밥
51에서35로
1
- 2017.10.19 10:28
- 168
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*굽네 닭가슴살 소시지 프랑크 마늘
*계란후라이
(기름 없이 구움)
*현미밥
총 495kcal
어제 진짜 역대급 폭식을 했네요... 3천칼로리 먹었는데
진짜 하루종일 먹음😂 다이어트하면서
이런적은 처음인데 휴...아니나다를까 1.3kg 득🙋🏻
그게 다 살은 아니겠지만 곧 11월인데 오늘부터
다시 식이 열심히해야겠어요
그나저나 굽네 소시지 최악 너무 짜고 성분도 지방단백질이 반반이야 무슨 버릴수도 없고😰😰
어쨌든 오늘도 화이팅🔥💪🏻❤️
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