다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
치팅데이 가지시는분들!
yeoniiiee
- 2017.10.19 13:42
- 336
- 2
치팅데이 가지시는 분들 주기를 얼마로 잡고 가지세요?
저는 추석때만 이틀 좀 먹고(폭식 아니고 2000칼로리정도) 다이어트 한달이넘어가는데 아직 치팅이 없었거든요
지난 한달동안 식단은 1100칼로리(기초대사량 약간부족하게) 먹고 헬스 최소 주5회 2시간씩 다녔는데도 체지방 2.7키로 그냥 몸무게는 1.8키로정도밖에 감량을 못해서( 몸무게가 표준체중이긴해요 160에 52.1에서 50.3 근육이 표준이하구요 ㅠㅠ)...치팅데이를 갖는데 두려움이 있네용 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 치팅데이가져도 살확안찌나요?
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
일주일에 한번 대신 그날은 한시간 이상 걷습니다. 몸무게가 표준이신 분이셔서 살이 확 많이 빠지시지 않는게 정상이라고 생각해요. 꾸준함이 답입니다!
보통일쥬일에 한번하죠