발목에 무리가지 않는 운동?
창원여우손톱
제가 한 열흘전에 발목을 다쳐 아직까지 병원신세(입원은 아니고 통원치료중이예요 ㅎ)를 지고 있는데 발목에 무리주지 않고 할 수 있는 운동 없을까요? 그다마 다니던 운동도 한달 가량은 못하게 하고 이러다 살 더 찔까봐 걱정도 되고 움직이는게 힘드니 누워서 별의별 생각이 다 드네요 좋은운동법 있으시면 공유 부탁 드려요^^
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
'콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
최희, 70kg→50kg대로 내려올 수 있었던 식단의 정체는?
빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
30일만에 5.1kg 감량 성공팁! 눈바디 대신 0바디로!
통원치료하고잇으면 담당선생님한테 물어보세요 그게제일 좋은 방법같은데
30일 버핏 테스트 3일차 성공!
10.19 간식/점심
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
통원치료하고잇으면 담당선생님한테 물어보세요 그게제일 좋은 방법같은데