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다이어트 일기

10월 19일 (음식 2240kcal)

다신등급

뚭뚜루루루루

 1
  • 2017.10.19 17:16
  • 45
  • 1

  • 음식
  • 운동

2240/ 2648

0/ 441

실패
(33)

아침식사 : 225kcal (10.04%)
[하림] 허브를 입힌 스모크 닭다리 105g 165kcal
모듬샐러드 60kcal

점심식사 : 1,451kcal (64.78%)
[스타벅스] 모카프라푸치노 385kcal
[던킨도너츠] 글레이즈드 466kcal
[크리스피도넛] 글레이즈드사워크림케익 280kcal
[크리스피 크림 도넛] 로아커 도넛 320kcal

저녁식사 : 564kcal (25.18%)
고등어무조림 230kcal
두부조림 56kcal
오뎅볶음 112kcal
총각김치 14kcal
현미밥 152kcal
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