단백질과자
간식폭식 고민으로 신청합네당
joyyyyyy
- 2017.10.19 20:45
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과자를 너무 좋아해서 간식을 끊지못해 도로 살이 찌고 있는 다이어터입니다 ㅠ ㅠ
처음엔 간식을 이주정도 끊고 식단해서 5키로 정도 빠졌는데 요즘에 또 식욕이 돌아와서 과자에 손을 대게 되네요 ㅠ ㅠ
그러니 살도 점점 다시 붙기 시작하고 ㅠ
운동을 매일 밤 1시간씩 꼭 하지만도 먹는것이 많아 찌네요 ㅠ
안먹어야지 하면서도 마트에 짜놓은 식단재료 사러 가면 과자 코너에서 20분넘게 서서 침이 고이도록 구경합니다 ㅠ
단백질 과자 먹고 운동해 살말고 근육이란걸 키워보고 싶어요
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