20대 160cm이하 50kg 만들기
🤹10.19 일기
PINGdiet
- 2017.10.19 21:00
- 24
- 4
벌써 10월19일ㄷㄷ 10월말을 향해 달려가네요.
오늘은 회식이 있었는데, 한식부페에서 해서 다행히 식사량을 제가 조절할 수 있었어요. 샐러드를 왕창 가져오고 렌틸콩샐러드를 드레싱삼아 먹었습니당..ㅋㅋㅋㅋㅋ 그래도 딱 한접시만 절제해서 먹었어요!!! 뿌듯하네요!
회식때문에 늦어져서 운동못갈까봐 눈치보면서 일찍 빠져나왔어요ㅜㅜㅋㅋ... 요새한창 다이어트 삘이팍 와서 외부자극에 영향받고싶지 않았어요!
그리고 이렇게 그룹방에 오를 일기를 올리는 것 자체도 저에게 좋은 강화제가 됩니당😊
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건강한옌 한창 다이어트에 삘받은 요즘이라 가능한것 같아여..(쪼금 맛없는 뷔페이기도 했어요!!) 어제는 이미지나갔으니 오늘과내일! 열심히다욧해요ㅎㅎㅎ 홧팅
와 진짜 뷔페에서 자제하기 너무 힘든데 대단해요👍 전 어제...엄청 먹어버렸어요ㅠㅠ
j2yeony 제가 한학기치 밥을미리 사뒀어요..이렇게 다이어트를 하게될줄 몰랐어요흑흑
오늘 회식가셨구나 ㅎㅎㅎ 한접시라니 너무 대단하세요!!! 점심때 항상 오뚜기밥 드시는데 서놓으신거 다 드시면 다음애는 현미밥으로 구매하시는건어세용?