식단,운동,몸무게
10월19일목요일 일기
예뻐지리
- 2017.10.19 21:34
- 43
- 2
오늘 하루 식단 운동일기
아침 : 덴마크 요거트 플레인
점심 : 쌀밥2/3 김치찌개 1인분 시금치나물 아주조금
점심은 회사에서 먹어서 따로 식단을 할 수가 없네요 ㅎ 대신 적게 먹었습니다 ㅎㅎㅎ
저녁 : 닭가슴살 큐브 감동란2개
닭가슴살 큐브 처음 먹었는데 맛있어요 앞으로 애용하려고요 ㅎㅎㅎㅎ
운동 : 오늘 세시간 정도 걸은거같아요
일부러 회사에서 집까지 걸어갔어요
저녁에 밴드로 근육운동도 해야겠어요 ㅎㅎㅎ
사실 어제 치킨을 먹었더니 몸무게는 변화가 없네요 앞으로 더 빡시게 다이어트ㅠㅠㅠ
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
명지니맘
-
2
갓백숙
N
-
3
terria
-
4
카@since170505
N
-
5
예쁘제
N
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
포기X꾸준히 감사합니다 ㅎㅎㅎㅎ 열다해서 예뻐져야겠어요 ㅎㅎㅎㅎ
오늘도 수고하셨습니다~~