다이어트 고민&질문
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결혼전과 후
Feat신부
- 2017.10.19 21:37
- 62
- 1
결혼전에 웨딩드레스 입는다고 한달만에 15키로 뺀걸
결혼후 딱 1달만에 10키로가 다시쪘네요ㅠㅠ
하 진짜 살찌는게 너무 쉽네요ㅠ
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단기간 급 속도로 빼는거 건강에도 좋지 않고 급 요요로 돌아와요~~뒤돌아보면 한달만에 15킬로 빼기 위해 극심하게 안먹지 않았나요~~?? 그렇게 안먹는걸 계속 할수 없기에 다시 돌아오죠~~!! 한달에 2~3킬로가 적당해요~~식단조절하면서 운동하면 다시 뺄수 있을거에요~~한달에 15킬로 뺐다는건 그만큼 안먹고 노력했단 증거~~의지가 있으니 꼭 성공할겁니다~~ 홧팅하세요~~^^