추운날 운동..!
릴리찌
이 추운날 다들 밖에서 운동 하시나요ㅠㅠ?집에서만 해서 근력운동만 하는거 같아 유산소도 병행하려니.. 걷기, 줄넘기 밖에 생각이안나네요. 이 추운날 패딩 입고 걷기 운동이 제대로 될까요
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