코니야 감사 감사 용기 팍팍 얻어 열심히 함 해볼랍니다. ㅋ

Momof3 당연하죠! 될거예요!! 너무 무리하지 말고 계획세우고 영양따지고 그러면 하신만큼 나타날거예요 😍👍🏼

코니야 에고 무슨 그런 ㅋㅋ 식단이야 코니아님이 한 수위죠. 운동은 몰라도 식단은 전 아직 근데 이 음식 저울이 도움이 많이 되요. ㅋ 식단을 쪼여서 올해 가기전에 한번 목표대로 함 갈려고요. 될까요? ㅎ

Helloshy 여기는 여름이 워낙 길고 겨울이 짧아요. 딸기도 3월에 나오고 그래서 아직 수박이 끝물이라도 있네요. 드레싱은 칼로리가 사악하지만 상큼 해요. 넹 그래서 몸무게 좀 는게 근육 무게 같네요. 감사요

우와! 완전 부러워요 😍 체지방빠지고 근육량 올라가고!! 모모언니 식단을 열심히 연구해봐야겠어요!

어머나 수박이라니 😍
겉절이도 넘나 맛있어 보여서 군침돋네요 ~
당근 생강 드레싱은 무슨 맛이려나아 ~

체지방은 줄고 근육량을 늘고 나이스 !!

♡짱지♡ 김치 겉절이가 밥 도둑이었어요 그러나 170g 으로 따------악 끝냈어요. 정신줄 놓을뻔. ㅋㅋ

아..전 김치 ㅜㅜ 겉절이가 먹고파용

힝향 넹 수박 설탕이에요. 너무 달고 물도 많고 ㅋㅋ

수박 맛있겠다용ㅎㅎ