저도 약 한달정도에 12키로 빼고 6개월유지하는동안에도 많이먹는날이있었는데 찌는게 아니라 오히려 빠지더라고요.. 그러다가 맘놓다가 훅갔어요ㅠㅠ..조심하세요...

당연히 쪗죠 ㅎㅎ 정신차리려구요

운동으로 뺀살은 그렇게 몇일 먹어도 쉽게는 잘안찌더라구요ㅎㅎ근데 거기서 계속되면 한번에 훅 갑니다...ㅜㅜ이제부터라도 다시 음식 적절히 드시면서 운동과 같이 병행하시면 좋을 것같아요

요미뿌 와..그런거에요?? 이제안먹겠습니다..

몸무게에 의존하면 안된다고 하더라구요 보통 유지중에 막 먹고 몸무게 재면 그대로라 아 이렇게 먹어도 살 안찌는구나 ~ 해서 막 먹다가 훅 찌는 분들이 많대요 몸무게 변동 없는 이유가 근육이 빠지고 그 자리에 체지방이 채워지면서 몸무게가 유지되는거라고 하더라구요

힘없는근육맨 순대너무맛나네요ㅠㅠ

ㅎㅎㅎ 저는 소머리국밥먹고 있는데.. 여행중이라..

힘없는근육맨 저는 지금도순대먹고있어용....

!-빼자-! 혹시 살찌셨나요??

제가 요즘 딱 그래요 3개월동안 12키로빼고 10/1일부터 지금까지 매일 술먹고있어여ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ진짜 다음주부터 다시 들어가려고해요 같이 화이팅합시다 ㅠㅠ