[하비탈3] 10월 21일(토) 일일미션/필수미션완료!
궁디실화냐
1. 일일미션: 공복 유산소 운동 완료요가 13분/공원산책 45분
2. 필수미션: 마일리 사일러스 하체 17분짜리사이드런지만 0.5배속으로 했어용. 그래도 오른쪽 무릎은 아플락말락 ㅠㅠ
어제 저녁 묵은 땅콩빵 때문에 배가 안고파서 아침은 아메리카노로 대체하고 모닝똥 보고운동 후 바로 점심 식사.궁디얏 빠져라!!
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