하체비만이라 저염식으로 먹고있어요
뭉따리
하체비만엔 저염식이 좋다그래서 간을 따로 하지 않고 먹으려고 노력중이에요
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짜게만 안먹어도 도움이 되긴하더라구요
aa1029 https://youtu.be/bVG6ahWWCjQ 이미 다 아실수도 있는데 저는 이 유튜브 내용이 도움이 많이 되었어요!
토마토는 익혀먹어야 좋대요.
10월 04일 (음식 1079kcal, 운동 230kcal)
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