살빼서 나도 후기올린다
10.21 토요일(공복55.8운동251음식1747)
forgetmenot41
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- 2017.10.21 21:37
- 60
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☞다이어트신 9기 3일째☜
D-67 공복몸무게: 55.8
아침: 카레라이스
점심: 사과 아메리카노 삶은달걀 고구마라떼
저녁: 플레인요거트스무디 명랑핫도그
총: 1747
ㅡ걷기는 한시간했는가?🙆
.
ㅡ물은 2리터이상 먹었는가?🙅
.
ㅡ운동칼로리 500이상인가?🙅
총: 251
오늘헬스 안했어요 ㅠㅠ 걷기랑
근육운동 약간만
히히 ㅠㅠㅠ
언제쯤 저는 이런몸만들지 상상하면서
하하하
몇장올려본니다 눈호강하시길 ㅎㅎ
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조만간 저 사진처럼 되실거에요!! 그래도 정말 꾸준히 잘 하시고 계씨는 것 같아요. 음식유혹은 없으셨어요...?ㅠㅠ