식이조절 요요
봄이03
식이조절로 몸무게릉 빼면 요요가 올 수 있나요? 어떤 사람은 운동으로 살빼서 자기는 요요 안온다던데...다이어트 성공하면 막 먹는다네요
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
40kg대로 진입 성공 !박나래 4개월간 '이것' 즐겨먹었다?
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 허벅지 안쪽 라인 만들기편
5kg 감량! 다이어트 챌린지 1등 거머쥔, 그녀의 성공팁 대방출!
식이조절만하면 살도 쳐지고 목표달성후 다시 원래식성대로 먹으니 살이 찝니다.더욱이 다이어트중 근육이 빠졌다면....식이조절만 하면 요요가 올수도 있으니 운동도 병행해주세요^^
봄이03 근력반 유산소반 해주세요^^
두잉콩 운동은 근력 대신 유산소나 요가 등등 해도 될까요..제가 워낙 근육형 몸매라
01월 19일 (음식 761kcal, 운동 270kcal)
01월 19일 (음식 1303kcal, 운동 188kcal)
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
식이조절만하면 살도 쳐지고 목표달성후 다시 원래식성대로 먹으니 살이 찝니다.
더욱이 다이어트중 근육이 빠졌다면....
식이조절만 하면 요요가 올수도 있으니 운동도 병행해주세요^^
봄이03 근력반 유산소반 해주세요^^
두잉콩 운동은 근력 대신 유산소나 요가 등등 해도 될까요..제가 워낙 근육형 몸매라