10월21일토요일
포기X꾸준히
아침
점심
저녁
간식 계란
운동 공복싸이클 훌라후프 강하나전신
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
'콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
100일만에 체지방 11kg감량! XS사이즈 만든, 신봉선 식단은?
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 허벅지 안쪽 라인 만들기편
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
완전 다이어트 식단의 정석이네요! 전 집에서 먹어도 저렇게 챙겨먹기 힘든데 ㅠㅠㅠㅠ 양배추랑 브로콜리 드실때 따로 간장이나 초장 없이 드시나요??
30일 체지방 줄이기 6일차 성공!
10월 20일 (음식 173kcal)
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
완전 다이어트 식단의 정석이네요! 전 집에서 먹어도 저렇게 챙겨먹기 힘든데 ㅠㅠㅠㅠ 양배추랑 브로콜리 드실때 따로 간장이나 초장 없이 드시나요??